Ваше настроение оставляет желать лучшего? Кругом один негатив и чернуха? По ночам стали сниться депутаты Госдумы?
На сердце тоска, скучно и навалилась усталость?
На самом деле причин для плохого настроения – тысячи, а то и миллионы. Это вовсе не значит, что нужно впадать в депрессию по любому поводу – достаточно просто уметь поднять себе настроение.
Например, отвлечься от проблем помогут верные друзья. Просто наберите телефонный номер – и они обязательно придут на помощь.
А если у Ваших друзей похожие проблемы – вместе Вы быстрее найдете выход из ситуации.
Убить тоску наповал поможет боксерская груша. Да и не только бокс – любой вид спорта дает выход накопившемуся негативу.
Существует множество других способов избавиться от навязчивого негатива извне и поднять себе настроение.
Например, включить хорошую и веселую песню и подпевать, если нет ни слуха, не голоса, это не важно.
Можно побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, например учеными давно доказано, что шоколад поднимает уровень счастья.
Неплохой способ поднять себе настроение это танцы! Да, да! Под ту самую песенку, которую вы уже напеваете хорошо станцевать, не стесняйтесь!
Если у вас есть хобби, непременно займитесь им, отвлекает.
Хорошо помогает снять напряжение и поднять жизненный тонус обыкновенная прогулка, даже и в такие морозы, что сейчас трещат на улице.
Кстати о морозах. Заморозьте свою грусть и плохое настроение! Опишите на бумаге все свои проблемы и положите ее в морозильник
А можно и как в кино: поднимите руку повыше, и резко опустите со словами: А ну это все на фиг!:))
Для интернет-зависимых есть другой способ: создайте на компьютере файл «Плохое настроение» и удалите его на фиг, навсегда!
Доказано — экстремальные ощущения стимулируют выработку эндорфинов – гормонов радости. Примерно то же происходит в организме влюбленных. Влюбитесь!!!
Ну и один из самых главных секретов хорошего настроения и легкого прохождения всяческих затруднительных ситуаций – это, конечно же, позитивное мышление.
Постарайтесь в любой ситуации находить что-нибудь хорошее, какое-нибудь обстоятельство, которое вы можете использовать с пользой для себя, какой-нибудь полезный урок, который вы можете извлечь из всего, что происходит.
Каждый может стать оптимистом. Когда люди используют эти методы, они чувствуют, как с их плеч сваливается тяжкий груз.
Они начинают чувствовать себя позитивнее, более приподнято и уверенно. Тебе нужно всего лишь несколько минут, чтобы пустить эти советы в дело. Они помогут тебе изменить твою жизнь, здоровье, благосостояние и успех в карьере.
Помни, оптимизм — это твой ключ к личному успеху. Оптимист обладает ясным видением великолепной жизни, работает над достижением своих целей и держит ответ перед самим собой. Пессимист, наоборот, всем этим не обладает.
Бывает порою, поднять настроенье
трудней, чем разрушить жилое строенье.
В кармане — прореха, на банковском счёте
хоть цент вы ищите — и то не найдёте.
Жена загуляла с начальником вместе,
нахохлилась тёща, как кур на насесте.
Ребёнок из школы принёс единицу…
Казалось бы, люди, с чего веселиться?
Но всё-таки жизнь — это клёвая штука,
в ней радость бывает сильнее, чем мука.
В кармане прореха? Карманникам тошно!
Жена изменила? И я не святоша!
Сердитая тёща? Но пить можно с тестем!
Ребёнок оболтус? Я хуже был в детстве!
И вот — настроенье уже позитивно
И вновь повседневная жизнь не противна!
Поднимайте свое настроение и с улыбкой смотрите на этот мир!
А он обязательно улыбнется в ответ….
berni777Из архива: http://www.kurer-sreda.ru/2012/02/01/58677
Journal information